| □スタートダッシュ |
●本当に泳いでいる距離は意外と短い
２５Ｍプールで５０Ｍ自由形を泳ぐ場合を考えましょう。
スタートしてから浮き上がりまでとターンが終わって浮き上がりまでの最低５Ｍから多くて１５Ｍ近くはスタートの勢いが続いていています。
このスタート、ターン、浮き上がりの大事なテクニックにどれだけの練習時間を取ってますか？人によっては１秒近くタイムを縮められます。休憩時間や自己練習でしっかりと身につけておきましょう。
なかなか練習時間中では無理な人は休みの日にスタートとターンだけ別に練習しましょう。見えない努力はきっと花開く時が来るでしょう。
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